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释放压力的方法有哪些3、释放“压力”,享受“自由” 工作中的压力可能会让我们感到喘不过气来。但下班后的举杯却是我们释放压力、享受自由的时刻。我们可以放下一切束缚和烦恼,享受这难得的放松和自由。 4、品味“生活”,领悟“哲学”。下班后的欢呼,不仅是味蕾的享受,更是心灵的洗礼。我还有吗?

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有哪些缓解压力的方法?

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